Пить чай в бане – это традиция, которой очень много лет. И дело не только в самом ритуале – чай обладает тонизирующими, целебными свойствами и отлично утоляет жажду. Попробуем вспомнить вместе, какие же чаи лучше всего подходят для распития в бане.

У опытных парильщиков и у простых поклонников парения очень популярен чай, где роль главного ингредиента играют листья брусники. Сюда же добавляется ложка меда. Это идеальный вариант для профилактики мочекаменной болезни. Такой чай будет полезен для людей, страдающих сахарным диабетом или циститом. А если добавить немного корня валерианы, то можно рассчитывать на улучшения состояния при бессоннице, сердечных заболеваниях или неврозе.

Вообще, задача любого чая, который мы пьем в бане – усилить эффект от процесса парения. В принципе даже обычный напиток в пакетиках, который можно купить в магазине по соседству, будет отлично действовать на организм (травяные чаи, разумеется, полезнее). Другой вопрос: пить холодный или горячий чай? На эту тему много рассуждений, но сразу скажем, что горячее будет лучше охлаждать весь организм в условиях бани.

Существует множество разнообразных фруктовых, травяных и ягодных чаев. А какой выбрать – каждый решает сам для себя. Все зависит от вкуса и от целей, которых вы хотите добиться. Нравится вам липовый чай – пейте его. Мятный – на здоровье! Чтобы в целом поправить здоровье, в принципе, уже похода в баню будет достаточно.

Неважно, какой напиток вы выбрали для себя, главное, что вам нужно, это соблюдать некоторые правила распития, которые распространяются на все варианты чая без исключения. Одно из важнейших и первостепенных правил заключатся в том, чтобы не переусердствовать с употреблением. Если выпить много жидкости, почки получат значительную нагрузку. Собственно, нагружаться будет весь организм, а цель посещения бани – возможность максимально расслабиться. Увлекаться чаем в перерывах между сеансами парения не стоит. Тем более, если ваша «банная» цель – сбросить немного лишних граммов. Зато после бани – не ограничивайте себя! Вам потребуется восстановить баланс жидкости в организме.

Выбирайте чай, который вам нравится, и наслаждайтесь каждым походом в баню. А если у вас нет определенных предпочтений, смелее экспериментируйте с разными рецептами.